Je voudrai avoir une réponse SVP
Bonjour, j'espère que vous vous portez bien. Je suis une fille de 15 ans et je pèse 63 kg
Je ne sais pas si c'est normal pour mon age
Quand je commence un régime, je n'y arrive pas pas jusqu'au bout.
Durant 9 mois j'ai perdu 5 kg et durant les vacances j'ai de nouveau 63 kg
J'ai besoin de votre aide svp je suis stressée en ce moment
Merci d'avance
Je ne sais pas si c'est normal pour mon age
Quand je commence un régime, je n'y arrive pas pas jusqu'au bout.
Durant 9 mois j'ai perdu 5 kg et durant les vacances j'ai de nouveau 63 kg
J'ai besoin de votre aide svp je suis stressée en ce moment
Merci d'avance
2 réponses
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bonjour
quel est ta taille?
ensuite à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical
donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil
le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière -
merci beaucoup pour tes conseils
Je mesure 1m57
