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bibichejeanne Messages postés 2 Date d'inscription dimanche 31 août 2014 Statut Membre Dernière intervention 31 août 2014 - 31 août 2014 à 13:37
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 31 août 2014 à 13:44
Bonjour, j'espère que vous vous portez bien. Je suis une fille de 15 ans et je pèse 63 kg
Je ne sais pas si c'est normal pour mon age
Quand je commence un régime, je n'y arrive pas pas jusqu'au bout.
Durant 9 mois j'ai perdu 5 kg et durant les vacances j'ai de nouveau 63 kg

J'ai besoin de votre aide svp je suis stressée en ce moment

Merci d'avance
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2 réponses

Réponse 1 / 2
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 961
31 août 2014 à 13:40
bonjour
quel est ta taille?

ensuite à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical

donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil

le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
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Réponse 2 / 2
bibichejeanne Messages postés 2 Date d'inscription dimanche 31 août 2014 Statut Membre Dernière intervention 31 août 2014
31 août 2014 à 13:42
merci beaucoup pour tes conseils
Je mesure 1m57
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 961
31 août 2014 à 13:44
ton poids est nickel
de rien
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