Perdre du poids alors que je fais du sport à chaque jour.

Justine3445 -  
Bonjour,

je ne comprend pas, je fais du sport à chaque jour la semaine, sans exception, sinon même à 2 fois par jour. Néanmoins, je gagne du poids et de la graisse. J'essais de faire encore plus d'excercises et de couper niveau dessert, mais rien ne change. Je ne comprend pas !!!

Aidez moi.

2 réponses

  1.  1tibou
    bonjour
    quel est ton age?poids?taille?
    1. justine3445
      Je ne préfère ne pas dire mon âge, mais je pèse 135 livres et je mesure 5 pieds 8 environ.
    2. 1tibou
      bonjour
      pas d'age pas de réponse

      dis au moins si tu es mineur ou majeur
    3. justine3445
      Je suis mineure
  2. 1tibou
    bonjour
    dans ce cas pas de perte de poids /régime à ton âge car tu es en pleine croissance

    si tu juges avoir un souci de poids tu dois en parler avec tes parents et ton médecin de famille qui te donnera son avis