Regime pour maigrir.

krees -  
Bonjour,
j v maigrir dans toutes les parties du corps.qu'es-ce qu'il faut faire.

2 réponses

  1. sophie
    24 ans et 64 kilos ok, mais tu mesures combien ?
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    1. krees Auteur
      1m,60
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  2. 1tibou
    bonjour
    tu as une IMC de 25= à la limite entre corpulence normale et surpoids

    donc pas de régime mais faire attention à ce que l'on mange :

    =>manger équilibré a tous les repas et en quantité normal
    =>supprimer grignotage, sucrerie, soda
    =>faire une activité physique journalière
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    1. krees Auteur
      et comment faire pour maigrir, les bras,le ventre et les fesses?
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    2. 1tibou
      fait une activité sportive qui utilise ses parties là (vélo,marche,natation,course, ...)
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    3. krees Auteur
      merci bcp
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    4. 1tibou
      de rien
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