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Regime pour maigrir.

krees Messages postés 7 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
j v maigrir dans toutes les parties du corps.qu'es-ce qu'il faut faire.
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2 réponses

Réponse 1 / 2
sophie
 
24 ans et 64 kilos ok, mais tu mesures combien ?
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krees Messages postés 7 Statut Membre
 
1m,60
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Réponse 2 / 2
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
bonjour
tu as une IMC de 25= à la limite entre corpulence normale et surpoids

donc pas de régime mais faire attention à ce que l'on mange :

=>manger équilibré a tous les repas et en quantité normal
=>supprimer grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
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krees Messages postés 7 Statut Membre
 
et comment faire pour maigrir, les bras,le ventre et les fesses?
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
fait une activité sportive qui utilise ses parties là (vélo,marche,natation,course, ...)
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krees Messages postés 7 Statut Membre
 
merci bcp
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
de rien
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