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Regime pour maigrir.

krees Messages postés 5 Date d'inscription mardi 26 mars 2013 Statut Membre Dernière intervention 27 mars 2013 - 26 mars 2013 à 19:25
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 26 mars 2013 à 21:11
Bonjour,
j v maigrir dans toutes les parties du corps.qu'es-ce qu'il faut faire.
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2 réponses

Réponse 1 / 2
sophie
26 mars 2013 à 19:29
24 ans et 64 kilos ok, mais tu mesures combien ?
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krees Messages postés 5 Date d'inscription mardi 26 mars 2013 Statut Membre Dernière intervention 27 mars 2013
26 mars 2013 à 20:54
1m,60
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Réponse 2 / 2
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 964
26 mars 2013 à 20:56
bonjour
tu as une IMC de 25= à la limite entre corpulence normale et surpoids

donc pas de régime mais faire attention à ce que l'on mange :

=>manger équilibré a tous les repas et en quantité normal
=>supprimer grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
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krees Messages postés 5 Date d'inscription mardi 26 mars 2013 Statut Membre Dernière intervention 27 mars 2013
26 mars 2013 à 20:59
et comment faire pour maigrir, les bras,le ventre et les fesses?
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 964
26 mars 2013 à 21:00
fait une activité sportive qui utilise ses parties là (vélo,marche,natation,course, ...)
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krees Messages postés 5 Date d'inscription mardi 26 mars 2013 Statut Membre Dernière intervention 27 mars 2013
26 mars 2013 à 21:11
merci bcp
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 964
26 mars 2013 à 21:11
de rien
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