Regime pour maigrir.

krees -  
Bonjour,
j v maigrir dans toutes les parties du corps.qu'es-ce qu'il faut faire.

2 réponses

  2.  1tibou
    bonjour
    tu as une IMC de 25= à la limite entre corpulence normale et surpoids

    donc pas de régime mais faire attention à ce que l'on mange :

    =>manger équilibré a tous les repas et en quantité normal
    =>supprimer grignotage, sucrerie, soda
    =>faire une activité physique journalière
    1. krees Auteur
      et comment faire pour maigrir, les bras,le ventre et les fesses?
    2. 1tibou
      fait une activité sportive qui utilise ses parties là (vélo,marche,natation,course, ...)
    3. krees Auteur
      merci bcp