Bonjour(ou bonsoir),
je suis en 4eme et je me couche le plus souvent à 22h ou plus (sa dépend des jours ) et je voudrais savoir si c'était important de dormir plus (ou si ça améliorait la santé ou autre). Voila merci de vos réponses!!
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begonie
Modérateur
Bonjour.
Il n'y a rien dans ta question qui permet de comprendre en quoi consiste ta préoccupation.
Voilà, le dossier " Sommeil " de Santé-Médecine qui te permettra de trouver réponse à ton interrogation :
Vous souffrez de troubles du sommeil ou d'une fatigue chronique ? Partagez vos expériences sur l'insomnie, l'hypersomnie, l'apnée du sommeil, les techniques de relaxation et les traitements pour mieux dormir.
