Le sommeil est il inmportant?

flaydu95 Messages postés 7 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour(ou bonsoir),
je suis en 4eme et je me couche le plus souvent à 22h ou plus (sa dépend des jours ) et je voudrais savoir si c'était important de dormir plus (ou si ça améliorait la santé ou autre). Voila merci de vos réponses!!

1 réponse

  1.
    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour.

    Il n'y a rien dans ta question qui permet de comprendre en quoi consiste ta préoccupation.

    Voilà, le dossier " Sommeil " de Santé-Médecine qui te permettra de trouver réponse à ton interrogation :

    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/sommeil-33
    0