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Le sommeil est il inmportant?

flaydu95 Messages postés 9 Statut Membre -  
begonie Messages postés 93453 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour(ou bonsoir),
je suis en 4eme et je me couche le plus souvent à 22h ou plus (sa dépend des jours ) et je voudrais savoir si c'était important de dormir plus (ou si ça améliorait la santé ou autre). Voila merci de vos réponses!!
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 93453 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 089
 
Bonjour.

Il n'y a rien dans ta question qui permet de comprendre en quoi consiste ta préoccupation.

Voilà, le dossier " Sommeil " de Santé-Médecine qui te permettra de trouver réponse à ton interrogation :

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/sommeil-33
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