Perdre du poids rapidement

tara -  
Bonjour,
kg 10
je me surveille la tension :mais dificulté a perdre du poids
je ne sais plus quoi faire

Merci AIDEZ MOI
TARA

3 réponses

  1.  samgunsjovirow Modérateur
    Bonjour

    Il faudrait commencer par donner plus d'infos (en évitant le style télégraphique).

    A savoir ton âge, poids, taille. etc.
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    1. amandajolie
      bonjour ,si vous avez autant de difficultés a perdre votre eccedent de poid ,pres avoir fait ce qu'il fallait ;c'est a dire faire attention a ce que vous manger et diminuer vos portions dans l'assiete c'est que vous avez peut-etre des problemes de thyroides et qu'une visite chez un medecin s'impose!!!!!

      trés bon courage
      amandajolie
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      1. tarat
        Merci de répondre à mon message ,plus de précisions ,je suis mamie de 73 ans ;avec des problemes de tension suivie par un cardiologue ;qui m'a demandé de perdre du ,poids ;mais difficile ;en ce qui concerne le sport probléme à un genou je fais du vélo d'appartement ;mais vite fatigué. alors je fraine sur l'alimentation mais pas suffisant
        Cordialement et Merci
        TARA
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