Bonjour,
À chaque hiver j'ai des douleurs lombaires, j'ai pensé à un lumbago, je voudrais savoir si vous avez une solution contre ça. Merci d'avance
Bien cordialement
deux solutions : se coucher sur un plan dur pendant 1 à 2 heures par jour.
2ème solution: renverser une chaise par terre (dossier contre le sol) et "s'assoir"
dessus de manière conventionnelle pour avoir les jambes en l'air. Les nerfs sciatiques se relâchent.
Vous souffrez de lombalgie, de sciatique ou de hernie discale ? Partagez vos expériences sur les douleurs dorsales, les traitements (kiné, infiltrations, chirurgie) et les exercices pour soulager le mal de dos.
