Maigrir du ventre des hanches et des cuissses

anna06 -  
Bonjour,
je voudrai perdre un peu de poids car j'ai un ventre énorme pareil pour les hanches et les cuisses c'est pas trop romantique !! Mon copain me trouve plus aussi belle qu'avant !!
Car avant je fessais 51 kilo et maintenant je fait 67kilo!!
Si vous pouvez m'aider

1 réponse

  1.  1tibou
    bonjour
    tu as quel âge?
    tu mesures combien?
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    1. anna06
      J'ai 17 ans et je mesure environ 1m64
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    2. 1tibou
      ok
      pour perdre du ventre =>abdo
      Pour perdre des cuisses/hanches=> vélo, marche, course
      la natation est un sport qui fait tout travaillé

      Quant à ton poids il est nickel, rien à perdre, rien à prendre
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    3. anna06
      moi qui m'aime pas le sport il va falloir que je mis met j'ai pas trop le choix si je veut redevenir comme avant. Merci a vous pour vous conseille
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    4. 1tibou
      bonjour
      de rien
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