Bonjour,
J'ai 15 ans, je mesure 1m63 et je pése 56 kilos. Le probléme c'est que je parais beaucoup plus enrober au niveau du ventre, des hanches, et des cuisses, c'est vraiment horrible pourriez vous m'aidez a sa silvouplait ?
1 réponse
Votes
Date
Date décroissante
1tibou
tu n'a rien a perdre ni a prendre du est dans la courbe normal don:
mange de tous a tous les repas,
supprime les sucrerie, grignotage, soda
et bouge fait une activité physique tous les jour (marche,natation,vélo,...)
Forum sur la perte de poids : conseils nutritionnels, activité physique, comportement alimentaire et motivation. Partagez vos objectifs, vos progrès et encouragez les autres membres dans leur démarche minceur.
