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Aidez moi silvouplait !

Sasiiiie . - 9 nov. 2011 à 10:41
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 9 nov. 2011 à 11:14
Bonjour,
J'ai 15 ans, je mesure 1m63 et je pése 56 kilos. Le probléme c'est que je parais beaucoup plus enrober au niveau du ventre, des hanches, et des cuisses, c'est vraiment horrible pourriez vous m'aidez a sa silvouplait ?

1 réponse

Réponse 1 / 1
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 962
9 nov. 2011 à 11:14
tu n'a rien a perdre ni a prendre du est dans la courbe normal don:

mange de tous a tous les repas,
supprime les sucrerie, grignotage, soda
et bouge fait une activité physique tous les jour (marche,natation,vélo,...)

;=)
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