Aidez moi silvouplait !

Sasiiiie . -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
J'ai 15 ans, je mesure 1m63 et je pése 56 kilos. Le probléme c'est que je parais beaucoup plus enrober au niveau du ventre, des hanches, et des cuisses, c'est vraiment horrible pourriez vous m'aidez a sa silvouplait ?

1 réponse

  1. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    tu n'a rien a perdre ni a prendre du est dans la courbe normal don:

    mange de tous a tous les repas,
    supprime les sucrerie, grignotage, soda
    et bouge fait une activité physique tous les jour (marche,natation,vélo,...)

    ;=)
    0