Huile d'olive: 7g/jour pour protéger la santé cognitive après 60 ans
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L'huile d'olive est excellente pour la santé et peut aider à ralentir le vieillissement du cerveau. Cet aliment, riche en acides gras monoinsaturés et en antioxydants, contribue à la protection cardiovasculaire et à la réduction de l'inflammation. Selon une étude d'Harvard, une consommation quotidienne de 7 grammes d'huile d'olive pourrait même réduire le risque de décès par démence de 28%. C'est une information importante à partager, n'est-ce pas ?
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3 réponses

  1. Claude

    Allo 

    Moi je prend chaque matin ajeun, une cuillère waton,d'huile olive bio,avec une cuillère citron bio,

    Ensuite  une cuillère de curcuma poivre avec Miel bio,

    Aussi 2 goust d'ail  haché et Miel

    Et pour finir  une cuillère gingembre haché et Miel, 

    Voilà une bonne routine 

    1.  DCI Modérateur

      ....et pour finir, un bon brossage des dents accompagné d'un rinçage de bouche énergique.

      Sinon, bonjour l'haleine !   ;))

      1.  joraline Modérateur

        Bonjour,

        En badigeon sur un gigot c'est pas mal non plus :-)