Huile d'olive: 7g/jour pour protéger la santé cognitive après 60 ans
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L'huile d'olive est excellente pour la santé et peut aider à ralentir le vieillissement du cerveau. Cet aliment, riche en acides gras monoinsaturés et en antioxydants, contribue à la protection cardiovasculaire et à la réduction de l'inflammation. Selon une étude d'Harvard, une consommation quotidienne de 7 grammes d'huile d'olive pourrait même réduire le risque de décès par démence de 28%. C'est une information importante à partager, n'est-ce pas ?
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3 réponses

  1.  joraline Modérateur

    Bonjour,

    En badigeon sur un gigot c'est pas mal non plus :-)

    1.  DCI Modérateur

      ....et pour finir, un bon brossage des dents accompagné d'un rinçage de bouche énergique.

      Sinon, bonjour l'haleine !   ;))

      1. Claude

        Allo 

        Moi je prend chaque matin ajeun, une cuillère waton,d'huile olive bio,avec une cuillère citron bio,

        Ensuite  une cuillère de curcuma poivre avec Miel bio,

        Aussi 2 goust d'ail  haché et Miel

        Et pour finir  une cuillère gingembre haché et Miel, 

        Voilà une bonne routine