Trop ronde
Bonjour,
J'ai 13 ans,je mesure environ 1 m 60 pour 60 kg. Est-ce beaucoup trop??? comment faire pour perdre du poid rapidement et efficacement (je vx dire, pas tt reprendre après)?? merci beaucoup d'avance.
Moaa
J'ai 13 ans,je mesure environ 1 m 60 pour 60 kg. Est-ce beaucoup trop??? comment faire pour perdre du poid rapidement et efficacement (je vx dire, pas tt reprendre après)?? merci beaucoup d'avance.
Moaa
1 réponse
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Bonsoir,
Tu n'as que 13 ans, tu es en pleine croissance, je te conseille de ne rien changer pour l'instant.
Surveille ton alimentation, évite toutes les sucreries inutiles, les cocas, chips...
pratique un peu de sport, ( marche, vélo, natation )
Et surtout sois patiente, tu vas grandir encore un peu, tu vas certainement d'affiner.
Bonne soirée.
