Trop ronde

Moaa -  
 Moaa -
Bonjour,
J'ai 13 ans,je mesure environ 1 m 60 pour 60 kg. Est-ce beaucoup trop??? comment faire pour perdre du poid rapidement et efficacement (je vx dire, pas tt reprendre après)?? merci beaucoup d'avance.
Moaa

1 réponse

  1. gehi
     
    Bonsoir,

    Tu n'as que 13 ans, tu es en pleine croissance, je te conseille de ne rien changer pour l'instant.

    Surveille ton alimentation, évite toutes les sucreries inutiles, les cocas, chips...

    pratique un peu de sport, ( marche, vélo, natation )

    Et surtout sois patiente, tu vas grandir encore un peu, tu vas certainement d'affiner.

    Bonne soirée.
    1
    1. Moaa
       
      Oui, merci. Je fais déja du sport trois à quatre fois par semaine, et je fais attention a mon alimentation.
      Je vais continuer comme ça!! merci
      Bonne soirée a toi aussi.
      0

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