Perdre 9 kilos sans medicaments
lina0 -  
Bonjour,
je vous prie de m'aider a maigrir avec un regime sans medicaments Je pèse75kg pour 1m67 et je veut perdre au moins 9 kilos aidez moi et merci d'avance

2 réponses

  1. jpx60
    Volonté et sport sont les mots d'ordre.
    Mange très doucement. Et mange varié.
    Et surtout n'essaie pas de les perdre vite, car tu les reprendras forcement.
    1. AnnE11
      jpy60 a tout à fait raison, change ton alimentation: mange équilibré, doucement et surtout pas de plats préparés, remplace les conneries succrés par des fruits et commence à faire du sport!