Perdre 9 kilos sans medicaments

lina0 Messages postés 1 Date d'inscription mercredi 8 juin 2011 Statut Membre Dernière intervention 8 juin 2011 - 8 juin 2011 à 15:23
AnnE11 Messages postés 5 Date d'inscription mercredi 20 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 8 juin 2011 - 8 juin 2011 à 16:49
Bonjour,
je vous prie de m'aider a maigrir avec un regime sans medicaments Je pèse75kg pour 1m67 et je veut perdre au moins 9 kilos aidez moi et merci d'avance
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2 réponses

AnnE11 Messages postés 5 Date d'inscription mercredi 20 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 8 juin 2011 1
8 juin 2011 à 16:49
jpy60 a tout à fait raison, change ton alimentation: mange équilibré, doucement et surtout pas de plats préparés, remplace les conneries succrés par des fruits et commence à faire du sport!
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jpx60 Messages postés 41 Date d'inscription mercredi 8 juin 2011 Statut Membre Dernière intervention 10 juin 2011
8 juin 2011 à 15:37
Volonté et sport sont les mots d'ordre.
Mange très doucement. Et mange varié.
Et surtout n'essaie pas de les perdre vite, car tu les reprendras forcement.
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