Perdre du poids facilement et efficacement

Anneleen51 -  
Bonjour,
je voudrai perdre au moins 5 kilos en pas beaucoup de temps. Je fais, en ce moment, 63 kilos pour 1m72. Qu'est-ce que je peux faire? Ce doit être un régime pas trop difficile à suivre et très efficace. Merci :)

2 réponses

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  1. miki1408
    je te conseille de plutot faire du sport que de faire un régime !!!
    1. Anneleen51
      Merci pour ce conseille mais c'est ce que je fais depuis quelques mois ce qui ne change rien du tout.
  2. ^^Marie^^
    Bonsoir,

    Perdre du poids est un choix ...
    Soit tu perds 5 kls en 1 semaines tu reprends le double.
    Soit tu fais attention à ton alimentation car 63 kilos pour 1m72., pas la mer à boire °) tu perdras un peu de poids, mais en faisant attention à ton alimentation, avec une petite activité sportive, tu te maintiendras en forme.
    En attendant, pas catastrophique °))

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