quel régime à me proposer?

Question

Bonjour,j'ai 17 kilos à perdre , j'ai fait le régime dukan mais je ne perds pas. Qui a quelque chose de sérieux à me proposer? merci

soraya80 · Answer

bonjour
l' equilibre alimentaire, c' est tres serieux et bien trop souvent négligé.

fifiaag · Answer

quel regime me propose-tu

soraya80 · Answer

je ne te proposes pas un regime mais un equilibre alimentaire.
la difference, c' est pas de restriction sur la quantité mais sur le choix d' une hygiene de vie.

fifiaag · Answer

donne moi des idées. merci

soraya80 · Answer

l' equilibre alimentaire, entends:
 pas de grignotage, ne pas sauter de repas.
manger en quantité suffisante des fruits et legumes, des produits laitiers.
Manger varié. Eviter les aliments tout fait, trop gras, trop sucré.
Accompagné d' une activité physique.

Quel régime à me proposer?

5 réponses

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