Perte de poigs en deux semaine

Lilou -  
Bonjour, je fait fait 60 kg et pour mon age je suis en surpoigs je souhaiterais arriver a 40 kg mais je ne sais pas comment faire
Le sport ne fait que augmenté ma masse musculaire et ne me fait pas maigrir

2 réponses

  1.  joraline Modérateur
    Bonjour,

    Tu oublies l'essentiel :

    Ton âge ? ta taille en cm ? fille ou garçon ?
    1. Lilou
      j'ai 15 ans je fais 1m75 et je suis une fille
  2. Andy31200 Modérateur
    Bonjour,
    Avec un IMC de 19.6, tu n'es absolument pas en surpoids mais pile dans la norme
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