Régime
Bonjour, Jai 15 ans et je veux faire un régime pour perdre du poids , Sauf que je sais pas comment m'y prendre. Je veux perdre 5 kilos , Je fais 1m60 et je pèse 60 kilos . Merci de m'aider et merci de vos réponses
1 réponse
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ModérateurBonjour,
Tu n'as pas besoin de perdre du poids le point bleu sur cette courbe, c'est toi:
https://www.imc.fr/e/fgoLEc
Tu vois que tu es " dans les clous "
A ton age , un régime est contrindiqué et même dangereux.
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas grandir, t'affiner.
Si tu veux perdre un peu de poids, quelques conseils, clique sur le lien bleu:
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence#q=perdre+du+poids+%E0+12+ans&cur=3&url=%2F
