Je veux maigrir
ruru95 -  
En se moment tous le monde me dit que j'ai pris du poi et je veux maigrir j'ai 13 ans je mesure 1 m 60 et je pèse 57 kg aidez moi s'il vous plait je demande à mais copine il elle pèse 50 ou 47 kg !!!

PS : Suppression de l'âge dans le titre
La modération

2 réponses

  1.  1tibou
    bonjour
    ton poids est bon ,tu es toujours dans les courbes

    à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical

    donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents/tuteur/éducateurs et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil

    le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
    =>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
    =>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
    =>faire une activité physique journalière
    1. ruru95 Auteur
      Je suis partie au médecin il m'a dit attention au pois et zéro sucre
  2. begonie Modérateur
    Bonjour.

    Tu n'as aucun problème de poids.
    Evite d'écouter les remarques des copains/copines et tu vivras bien mieux et à l'aise, sans ces préoccupations inutiles.
    1. ruru95 Auteur
      Le truc sais que j'ai un GROS ventre
    2. begonie Modérateur
      Ecoute donc ton médecin et, s'il n'y a pas de contre-indications médicales (ce qui est plutôt exceptionnelle) arrange-toi pour aller nager.