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Je veux maigrir

ruru95 Messages postés 3 Statut Membre -  
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
En se moment tous le monde me dit que j'ai pris du poi et je veux maigrir j'ai 13 ans je mesure 1 m 60 et je pèse 57 kg aidez moi s'il vous plait je demande à mais copine il elle pèse 50 ou 47 kg !!!

PS : Suppression de l'âge dans le titre
La modération
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2 réponses

Réponse 1 / 2
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
bonjour
ton poids est bon ,tu es toujours dans les courbes

à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical

donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents/tuteur/éducateurs et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil

le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
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ruru95 Messages postés 3 Statut Membre
 
Je suis partie au médecin il m'a dit attention au pois et zéro sucre
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Réponse 2 / 2
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 091
 
Bonjour.

Tu n'as aucun problème de poids.
Evite d'écouter les remarques des copains/copines et tu vivras bien mieux et à l'aise, sans ces préoccupations inutiles.
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ruru95 Messages postés 3 Statut Membre
 
Le truc sais que j'ai un GROS ventre
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begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 091
 
Ecoute donc ton médecin et, s'il n'y a pas de contre-indications médicales (ce qui est plutôt exceptionnelle) arrange-toi pour aller nager.
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