Je veux maigrir

ruru95 Messages postés 3 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
En se moment tous le monde me dit que j'ai pris du poi et je veux maigrir j'ai 13 ans je mesure 1 m 60 et je pèse 57 kg aidez moi s'il vous plait je demande à mais copine il elle pèse 50 ou 47 kg !!!

PS : Suppression de l'âge dans le titre
La modération

2 réponses

  1.
    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    ton poids est bon ,tu es toujours dans les courbes

    à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical

    donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents/tuteur/éducateurs et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil

    le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
    =>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
    =>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
    =>faire une activité physique journalière
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    1. ruru95 Messages postés 3 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
       
      Je suis partie au médecin il m'a dit attention au pois et zéro sucre
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  2. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour.

    Tu n'as aucun problème de poids.
    Evite d'écouter les remarques des copains/copines et tu vivras bien mieux et à l'aise, sans ces préoccupations inutiles.
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    1. ruru95 Messages postés 3 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
       
      Le truc sais que j'ai un GROS ventre
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    2. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      Ecoute donc ton médecin et, s'il n'y a pas de contre-indications médicales (ce qui est plutôt exceptionnelle) arrange-toi pour aller nager.
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