SUICIDE

bonjour j'ai 14 ans et aujourd'hui j'ai plusieurs problème je perd mes amis un par un et je tombe dans la spirale infernale du suicide je voudrais m'en tirer indemne et recommencer un nouvelle vie je suis en pleine dépression et j'ai envie de me suicider donc aujourd'hui je vous pose la question que l est le meilleur moyen de ce suicider sans ce faire souffrir et sans faire souffrir le reste qui vous aime ?
merci bonne continuation