Comment perdre des kgs et etre bien malgré tout????

mouchette60250 -  
bonjour ,je ne sais plus quoi faire , effectivement je suis dépressive , j ai pris plus de 20kgs en moins de 10 ans ,je ne me supporte plus avec ces kgs en trop , j ai vue des nutritionnistes pour rien , peut on m aider merci ,

3 réponses

  1.  begonie Modérateur
    Bonjour.

    Est-ce que tu bénéficies d'un accompagnement thérapeutique pour cette dépression ?

    Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
    begonie
    1. mouchette60250 Auteur
      oui je suis suivie par un psy chologue mais c est tout récent
    2. begonie Modérateur
      Dans ta situation c'est important de continuer cet accompagnement avec le psychologue et de discuter avec lui autour d'une éventuelle prise en charge par un médecin- nutritionniste ou une diététicienne en parallèle mais au moment où tu pourras y adhérer sur le plan moral.
  2. mouchette60250 Auteur
    je comprends bien , mais avant de perdre ma fille, j avais déja vue des nutritionniste et rien n y faisait , je ne maigrissais pas pour autant ,
    tout est démoralisant ,
    je suis toujours stressée , même apparemment pour rien, mais je pense beaucoup, beaucoup ; tant de gens ont des problèmes de santé moi c est mon poids et la douleur mais j aurai du dire l inverse ;
    1. begonie Modérateur
      Tu as perdu ta fille, quand ? Est-ce récent ?
      Tu as quelques personnes (proches ou amis ) sur qui tu peux compter pour un soutien, mais aussi pour se changer les idées ?
  3. mouchette60250 Auteur
    oui c est récent j ai perdu ma fille le 16 mars , 8 jours après ses 44 ans elle a fait une crise cardiaque,
    oui bien sur j ai des soutiens comme mon époux et mes autres enfants , mais ce n est pas elle , c est terrible et toute croyante que je suis je n accepte pas son départ ,
    une soeur est très proche aussi ; je sais bien que je ne peux rien contre ça mais comment accepter ,
    mon époux a fait 4 a v c aussi ,je dois faire aussi attention a lui
    la vie n est pas simple ;
    tout le onde me dit le stresse fait grossir alors qu avant je fondais comme neige au soleil , pourquoi je n y arrive plus même avec un suivi ???