J'aimerai perdre quelques kilos

Elo0904 -  
Bonjour, j'ai 15 ans, je pèse 51 kilos pour 1m61, et j'aimerai perdre 4-5 kilos car je me trouve grosse et j'ai des cuisses larges et c'est moche et ça me complexe, comment faut-il faire ?
Merci d'avance pour vos réponses

3 réponses

  1.  samgunsjovirow Modérateur
    Bonjour

    je pèse 51 kilos pour 1m61
    Tu n'as AUCUN kilo à perdre.

    Si tu es complexée par certaines parties de ton corps, tu peux essayer de les modeler en pratiquant certains sports par exemple, mais il ne faut surtout pas chercher à perdre du poids
    1. Elo0904 Auteur
      D'accord merci. Je pourrai faire quoi comme sport ?
      1. samgunsjovirow Modérateur
        De la natation, du vélo, ou encore du fitness (notamment des exercices d'abdo-fessiers)