Musculation
fapie -  
Bonsoir à TOUS . Je voudrais muscler mes abdominaux ??? Merci

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octogénaire

3 réponses

  1.  Napoleon1769
    Bonjour,tu veux te muscler certes mais quelle est ta question?tu attends un conseil?
    1. fapie Auteur
      Je n'ai jamais été gros , or, depuis 1an1/2 je prends du ventre ??? On me dit que c'est dû au stress ?? Je veux bien mais j'ai pris 10 kilos en un AN , et, ça me chagrine . Or je ne fais pas d'excès de table , ni d'alcool . C'est vrai que mon Epouse est malade (Alzheimer ) et, je veux rester en bonne santé pour l'accompagner le plus loin possible , car elle est en bonne forme physique , alors ??????Je fais tous les matins 1/2h de sport à la maison . Voilà , merci de vos conseils .
  3. fapie Auteur
    Oui Babylone , j'ai fait , mais pas de résultats ??
    1. fapie Auteur
      Je pense que le médecin ne me trouve pas trop ventru ??? Par contre je fais de la rééducation respiratoire car j'ai une B.P.C.O ???Alors c'est bien , mais pas pour mon ventre ???