Musculation

fapie Messages postés 4 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
fapie Messages postés 4 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   - 26 avril 2014 à 19:43
Bonsoir à TOUS . Je voudrais muscler mes abdominaux ??? Merci
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3 réponses

Napoleon1769 Messages postés 266 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   5
 
Bonjour,tu veux te muscler certes mais quelle est ta question?tu attends un conseil?
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fapie Messages postés 4 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
Je n'ai jamais été gros , or, depuis 1an1/2 je prends du ventre ??? On me dit que c'est dû au stress ?? Je veux bien mais j'ai pris 10 kilos en un AN , et, ça me chagrine . Or je ne fais pas d'excès de table , ni d'alcool . C'est vrai que mon Epouse est malade (Alzheimer ) et, je veux rester en bonne santé pour l'accompagner le plus loin possible , car elle est en bonne forme physique , alors ??????Je fais tous les matins 1/2h de sport à la maison . Voilà , merci de vos conseils .
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babylone!!..^^.
 
Bonjour

Voir avec votre médecin, faire un bilan.

@+
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fapie Messages postés 4 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
Oui Babylone , j'ai fait , mais pas de résultats ??
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fapie Messages postés 4 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
Je pense que le médecin ne me trouve pas trop ventru ??? Par contre je fais de la rééducation respiratoire car j'ai une B.P.C.O ???Alors c'est bien , mais pas pour mon ventre ???
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