Musculation

fapie Messages postés 4 Statut Membre -  
fapie Messages postés 4 Statut Membre -
Bonsoir à TOUS . Je voudrais muscler mes abdominaux ??? Merci

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octogénaire

3 réponses

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    Napoleon1769 Messages postés 211 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   4
     
    Bonjour,tu veux te muscler certes mais quelle est ta question?tu attends un conseil?
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    1. fapie Messages postés 4 Statut Membre
       
      Je n'ai jamais été gros , or, depuis 1an1/2 je prends du ventre ??? On me dit que c'est dû au stress ?? Je veux bien mais j'ai pris 10 kilos en un AN , et, ça me chagrine . Or je ne fais pas d'excès de table , ni d'alcool . C'est vrai que mon Epouse est malade (Alzheimer ) et, je veux rester en bonne santé pour l'accompagner le plus loin possible , car elle est en bonne forme physique , alors ??????Je fais tous les matins 1/2h de sport à la maison . Voilà , merci de vos conseils .
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  2. babylone!!..^^.
     
    Bonjour

    Voir avec votre médecin, faire un bilan.

    @+
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  3. fapie Messages postés 4 Statut Membre
     
    Oui Babylone , j'ai fait , mais pas de résultats ??
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    1. fapie Messages postés 4 Statut Membre
       
      Je pense que le médecin ne me trouve pas trop ventru ??? Par contre je fais de la rééducation respiratoire car j'ai une B.P.C.O ???Alors c'est bien , mais pas pour mon ventre ???
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