Angoisse???

bonjour
je vis actuellement une situation très compliquée, travail 7/7 , à la limite séparation avec mon conjoint..... situation très anxiogène, que j'ai du mal à maîtriser et parfois j'ai l'impression que je vais perdre pied, intérieurement c'est le chaos, je ne sais plus vers qui me tourner , j'appelle au secours, sans être entendue
je voudrais me reposer, me reposer c'est tout, avec beaucoup d'idées noires, je suis au top, comme au fond du goufre, comment on peut passer d'un état à l'autre comme ça?
Je ne sais plus quoi faire?
Mon "mari" on est pas marié, mais 12 ans ensemble, un petit garçon plus je lui en parle, plus il fuit
je me retrouve aujourd'hui , par mon travail seule la semaine, avec notre enfant, et des fois des week end il vient même plus!!, je suis loin de ma famille, pas vraiment d'amis dans le coin et bosse comme une dingue
pourtant j'ai voulu cette situation, et aujourdhui je doute en permanence , en regrettant mon choix, je n'en peux plus, ausecours

4 réponses

  1. Contributeur
    Bonjour

    Tu ne peux pas faire une pause dans ton travail au moins ?
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    1. Malheureusement c'est très compliqué; je viens de reprendre un hôtel, et je suis seule à le gérer
      il le faudrait pourtant, et en plus la saison va redémarrer
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      1. Contributeur
        Tu vas t'écrouler , fais attention à toi et à ta santé .

        Le burn out , ça existe ...
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    2. Bonjour

      Raison de plus que, si la saison va bientôt commencer, indispensable de faire un break de quelques jours, car si tu es seule à gérer ton activité, tu ne t'en sortiras pas.
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      1. je vais essayer de faire ça........ faire des minis break , genre week end pour se retrouver "en famille" avec mon homme et mon fils, et tenter de sauver notre couple, si c'est possible
        merci pour vos conseils
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        1. Contributeur
          De rien :)

          Mais surtout prends soin de toi et de ta santé .
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