Maigrir rapidement avant une operation

chouchou2525 -  
bonjour j'aimerais avoir quelques petits conseil pour maigrir avant une opération merci

7 réponses

  1. chouchou2525 Auteur
    c'est mon médecin qui me le recommande pour l anesthésiste c'est mieux je fais 97 kilos pour 1m65 je mange pas beaucoup a table mais je grignote tout le temps des gâteaux bonbons avez vous des conseils a me donner merci
    2. chouchou2525 Auteur
      bonjour

      chirurgie de l épaule droite chez une droitière j appelle mardi matin pour avoir rv merci
      1. Soeur Marie-Thé d'Batignolles
        Si tu développais un peu !!! Taille ? Poids ? Qui t'a dit de perdre du poids ? Le pourquoi du comment ?
        2. Soeur Marie-Thé d'Batignolles
          Tout est là : je mange pas beaucoup a table mais je grignote tout le temps des gâteaux bonbons

          Commence par manger comme il faut aux 3 repas principaux, supprimer tous tes gâteaux-bonbons.

          Prendre une collation en milieu de matinée et dans l'après midi. PAS de gâteaux NI de bonbons.

          Aux gouters, tu manges des tomates, des pommes, du yaourt.

          Et tu vas marcher dehors, ou à la piscine.

          ++
          1. chouchou2525 Auteur
            merci de tes conseils bon dimanche
            1. Soeur Marie-Thé d'Batignolles
              Bon courage ;)
          2. chouchou2525 Auteur
            merci connaissez vous un site pour voir des séances d abdos merci