Maigrir du ventre/cuisse/fesse

Fermé
missJB -  
Bonjour, j'aimerais savoir des méthodes rapides pour maigrir du ventre, des cuisses et des fesses svp? merci bcp !

2 réponses

  1.  1tibou
    bonjour
    quel est ton age?poids?taille?

    j'ai modifié ton titre qui était : plage
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    1. missJB Auteur
      ah oui merci

      Et je fait 1m63 et 55kg pour 15ans
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      1. 1tibou
        ok
        tu n'as aucun souci de poids donc rien à perdre, rien à prendre

        si tu juges avoir un souci tu en parles à tes parents et ton médecin de famille car tu es encore en pleine croissance

        le seul et unique conseil que je peux te donner c'est respecter ces 3 règles:
        =>manger équilibré a tous les repas et en quantité normale
        =>supprimer/limité les grignotages, sucrerie, soda
        =>bouger: faire une activité physique journalière
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