Maigrir du ventre/cuisse/fesse

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missJB Messages postés 11 Date d'inscription mardi 30 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 13 mai 2013 - Modifié par 1tibou le 13/05/2013 à 20:24
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 13 mai 2013 à 20:30
Bonjour, j'aimerais savoir des méthodes rapides pour maigrir du ventre, des cuisses et des fesses svp? merci bcp !
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2 réponses

1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 943
Modifié par 1tibou le 13/05/2013 à 20:24
bonjour
quel est ton age?poids?taille?

j'ai modifié ton titre qui était : plage
missJB Messages postés 11 Date d'inscription mardi 30 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 13 mai 2013
13 mai 2013 à 20:26
ah oui merci

Et je fait 1m63 et 55kg pour 15ans
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 943
13 mai 2013 à 20:30
ok
tu n'as aucun souci de poids donc rien à perdre, rien à prendre

si tu juges avoir un souci tu en parles à tes parents et ton médecin de famille car tu es encore en pleine croissance

le seul et unique conseil que je peux te donner c'est respecter ces 3 règles:
=>manger équilibré a tous les repas et en quantité normale
=>supprimer/limité les grignotages, sucrerie, soda
=>bouger: faire une activité physique journalière
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