Ps un merci pour vos réponses ne coûte pas cher et est le bienvenu
eleisia
Auteur
ok mon age:20 ans poids:80kg et ma taille :1.64m
1tibou
bonjour
tu as une IMc de 29.7 = surpoids
donc commence par manger équilibré à tous tes repas est en quantité normale, supprimer grignotage, sucrerie, soda et faire une activité physique journalière
gloox
il faudrait que l on connaisse ton regime alimentaire par exemple
eleisia
Auteur
mon regime alimentaire; du patte avec souppe et de la salade parfois avec du chou et parfois riz avec salade ;;; pour mon gout; je mange du chacolat; fraise ; biscuits ; sandwish avec de viande
begonie
Modérateur
eleisa souhaite metttre sa question en résolu, ce n'est donc plus utile de continuer la discussion.
begonie
Modérateur
Bonjour.
Contacte ton médecin habituel pour un bilan de santé et suivre ses conseils.
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