Propos de mes aliments

Résolu
eleisia -  
Bonjour, je suis un peu grosse et je veux me maigrir mais comment

3 réponses

  1.  begonie Modérateur
    Bonjour.

    Contacte ton médecin habituel pour un bilan de santé et suivre ses conseils.
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    1. gloox
      il faudrait que l on connaisse ton regime alimentaire par exemple
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      1. eleisia Auteur
        mon regime alimentaire; du patte avec souppe et de la salade parfois avec du chou et parfois riz avec salade ;;; pour mon gout; je mange du chacolat; fraise ; biscuits ; sandwish avec de viande
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      2. begonie Modérateur
        eleisa souhaite metttre sa question en résolu, ce n'est donc plus utile de continuer la discussion.
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    2. 1tibou
      bonjour
      quel est ton age?poids?taille?

      Ps un merci pour vos réponses ne coûte pas cher et est le bienvenu
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      1. eleisia Auteur
        ok mon age:20 ans poids:80kg et ma taille :1.64m
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      2. 1tibou
        bonjour
        tu as une IMc de 29.7 = surpoids

        donc commence par manger équilibré à tous tes repas est en quantité normale, supprimer grignotage, sucrerie, soda et faire une activité physique journalière
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