Propos de mes aliments

Résolu
eleisia -  
Bonjour, je suis un peu grosse et je veux me maigrir mais comment

3 réponses

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  1. 1tibou
    bonjour
    quel est ton age?poids?taille?

    Ps un merci pour vos réponses ne coûte pas cher et est le bienvenu
    1. eleisia Auteur
      ok mon age:20 ans poids:80kg et ma taille :1.64m
    2. 1tibou
      bonjour
      tu as une IMc de 29.7 = surpoids

      donc commence par manger équilibré à tous tes repas est en quantité normale, supprimer grignotage, sucrerie, soda et faire une activité physique journalière
  2. gloox
    il faudrait que l on connaisse ton regime alimentaire par exemple
    1. eleisia Auteur
      mon regime alimentaire; du patte avec souppe et de la salade parfois avec du chou et parfois riz avec salade ;;; pour mon gout; je mange du chacolat; fraise ; biscuits ; sandwish avec de viande
    2. begonie Modérateur
      eleisa souhaite metttre sa question en résolu, ce n'est donc plus utile de continuer la discussion.
  3. begonie Modérateur
    Bonjour.

    Contacte ton médecin habituel pour un bilan de santé et suivre ses conseils.