Propos de mes aliments

Résolu
eleisia Messages postés 7 Statut Membre -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, je suis un peu grosse et je veux me maigrir mais comment

3 réponses

  1.
    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    quel est ton age?poids?taille?

    Ps un merci pour vos réponses ne coûte pas cher et est le bienvenu
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    1. eleisia Messages postés 7 Statut Membre
       
      ok mon age:20 ans poids:80kg et ma taille :1.64m
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    2. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      bonjour
      tu as une IMc de 29.7 = surpoids

      donc commence par manger équilibré à tous tes repas est en quantité normale, supprimer grignotage, sucrerie, soda et faire une activité physique journalière
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  2. gloox Messages postés 48 Statut Membre 7
     
    il faudrait que l on connaisse ton regime alimentaire par exemple
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    1. eleisia Messages postés 7 Statut Membre
       
      mon regime alimentaire; du patte avec souppe et de la salade parfois avec du chou et parfois riz avec salade ;;; pour mon gout; je mange du chacolat; fraise ; biscuits ; sandwish avec de viande
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    2. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      eleisa souhaite metttre sa question en résolu, ce n'est donc plus utile de continuer la discussion.
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  3. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour.

    Contacte ton médecin habituel pour un bilan de santé et suivre ses conseils.
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