Comment perdre du ventre ?

Résolu
waive -  
Bonjour,
Je souhaiterai avoir un ventre plat mais n'y arrive pas, je fait 6h de sports par semaine ( 2h de step,2h de badminton et 2h volley), j'essaie de ne pas grignoter et manger correctement durant mes repas. J'évite le pain et le fromage mais je désespère. Comment faire ?
Je fait 1m73 pour 64kilos
Merci de me répondre au plus vite

8 réponses

  1. waive
    Je ne veux pas maigrir, absolument pas... seulement avoir des formes réparties car en dessous de la ceinture je suis fine mais au dessus j'ai un ventre qui me complexe
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    1. Docteur Pierrick Hordé Webmaster
      Au plus vite? Il y a une urgence?
      Tu sais que tu es sur un site médical sur lequel il y a de véritables urgences.
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      1. waive
        Je suis en internat la semaine donc je n'est pas d'ordinateur, mais tu as raison donc pourquoi me répond tu et paire ton temps
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      2. Docteur Pierrick Hordé Webmaster
        Pour te faire prendre conscience de ce qu'est une urgence,ok?
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      3. wave
        Au plus vite ne veux pas dire obligatoirement urgence et peu être traduit différemment mais comme tu le dite c'est un site médical et non de français !
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    2. Utilisateur anonyme
      1m73 pour 64kg, à mon avis c'est pas nécessaire de maigrir plus
      Essaye de faire des abdos fessiers
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      1. Docteur Pierrick Hordé Webmaster
        Et bien sur je rajoute que perdre du poids serait une erreur.
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        2. Utilisateur anonyme
          En plus vu que t'as déjà une constitution physique normale, t'arriveras pas à maigrir plus, sauf à suivre un régime alimentaire mais c'est très déconseillé évidemment
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          1. Sophie
            Ok et bien demande à ton moniteur de badminton ou de volley de t'indiquer des exercices pour faire travailler tes abdominaux !!!
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            1. wave
              D'accord merci de vos conseil :)
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              1. bleubaccarat
                bonjour, je trouve pour 1,73m et 64 KG ,je ne vois pas pourquoi tu veux maigrir d'avantage,mais tu ne dis pas ton age??faut surtout pas faire comme les tops modeles.faire un regime ce n'est pas necessaire,vu l'effet yoyo apres.de temps en temps il faut savoir s'accepter.bon courage.
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