Propose moi des solutions pour maigrir
scorlt -  
Bonjour, j'ai expose au sur-poids et je demande d'un médecin ou quelqu'un des idée pour que je puisse perde le poids s'il vous plait aide moi

3 réponses

  1.  begonie Modérateur
    Bonjour.

    Merci de compléter la question avec un minimum d'informations indispensables, dont :

    Tu es un homme ou une femme ?
    Ton âge
    Ta taille
    Ton poids actuel

    Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
    begonie
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    1. begonie Modérateur
      Bonsoir

      Ton poids est toujours situé dans les normes mais à la limite.

      Un peu d'hygiène alimentaire (limitant le trop gras et le trop sucré (y compris les boissons sucrées), tout en privilégiant fruits et légumes, le tout accompagné par une activité journalière, sportive de type marche, natation, etc... devrait t'aider à perdre les quelques kilos de trop tout en restant en bonne santé et avec un peu de patience et de persévérence.
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      1. begonie Modérateur
        PS : évite le mauvais stress et l'impatience aussi !
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      2. scorlt Auteur
        Pouvez-vous me proposer un régime ? ça m'aiderait beaucoup
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      3. scorlt Auteur
        En été j'ai suivie par un régime et j'ai réussi à réduire de six kilo, mais maintenant, avec la pression de l'étude ; j'ai Devenu manger dix fois ou plus par jour en plus des sucres
        s'il vous plait aidez moi
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      4. begonie Modérateur
        Discute en premier lieu avec tes parents et par la suite voir déjà avec ton médecin ou avec un médecin-nutritionniste et suivre son avis qui tiendra compte de ton état de santé en général.
        Ce n'est pas la vocation du site de proposer des régimes.
        Désolée.
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      5. scorlt Auteur
        Mon père n'est pas OK , il voit que je ne suis pas grosse mais je ne suis d'accord avec lui c'est pourquoi je demande vos conseille
        donnez moi des proposition s'il vous plait
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    2. ^^Marie^^
      Bonjour

      je expose au sur-poids , et je veux maigrir alors s'il vous plait propose moi un régime .
      mon poids est 56 , taille: 162

      Tu n'es absolument pas en sur-poids.
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