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Propose moi des solutions pour maigrir

scorlt Messages postés 12 Statut Membre -  
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour, j'ai expose au sur-poids et je demande d'un médecin ou quelqu'un des idée pour que je puisse perde le poids s'il vous plait aide moi
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3 réponses

Réponse 1 / 3
begonie Messages postés 93454 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 089
 
Bonjour.

Merci de compléter la question avec un minimum d'informations indispensables, dont :

Tu es un homme ou une femme ?
Ton âge
Ta taille
Ton poids actuel

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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Réponse 2 / 3
begonie Messages postés 93454 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 089
 
Bonsoir

Ton poids est toujours situé dans les normes mais à la limite.

Un peu d'hygiène alimentaire (limitant le trop gras et le trop sucré (y compris les boissons sucrées), tout en privilégiant fruits et légumes, le tout accompagné par une activité journalière, sportive de type marche, natation, etc... devrait t'aider à perdre les quelques kilos de trop tout en restant en bonne santé et avec un peu de patience et de persévérence.
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begonie Messages postés 93454 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 089
 
PS : évite le mauvais stress et l'impatience aussi !
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scorlt Messages postés 12 Statut Membre
 
Pouvez-vous me proposer un régime ? ça m'aiderait beaucoup
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scorlt Messages postés 12 Statut Membre
 
En été j'ai suivie par un régime et j'ai réussi à réduire de six kilo, mais maintenant, avec la pression de l'étude ; j'ai Devenu manger dix fois ou plus par jour en plus des sucres
s'il vous plait aidez moi
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begonie Messages postés 93454 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 089
 
Discute en premier lieu avec tes parents et par la suite voir déjà avec ton médecin ou avec un médecin-nutritionniste et suivre son avis qui tiendra compte de ton état de santé en général.
Ce n'est pas la vocation du site de proposer des régimes.
Désolée.
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scorlt Messages postés 12 Statut Membre
 
Mon père n'est pas OK , il voit que je ne suis pas grosse mais je ne suis d'accord avec lui c'est pourquoi je demande vos conseille
donnez moi des proposition s'il vous plait
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Réponse 3 / 3
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 995
 
Bonjour

je expose au sur-poids , et je veux maigrir alors s'il vous plait propose moi un régime .
mon poids est 56 , taille: 162

Tu n'es absolument pas en sur-poids.
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