Techniques pour beaucoup moin fumer
Bonjour,
je suis au lycée et comme vous pouvez vous en douter, il y en a beaucoup qui fument, même à 16 ans. Moi j'ai une amie qui en fait partie et elle aimerais beaucoup moins fumer même voir arrêter totallement et moi je voudrais l'aider car ça nous rend triste elle et moi :'(.
Auriez-vous des techniques qui fonctionnent s'il-vous-plait qu'elle pourrait faire sans que ses parent s'en apperçoivent car ils ne sont pas au courant ???
Je vous en supplit de tout mon coeur ! Merci d'avance pour votre aide...
je suis au lycée et comme vous pouvez vous en douter, il y en a beaucoup qui fument, même à 16 ans. Moi j'ai une amie qui en fait partie et elle aimerais beaucoup moins fumer même voir arrêter totallement et moi je voudrais l'aider car ça nous rend triste elle et moi :'(.
Auriez-vous des techniques qui fonctionnent s'il-vous-plait qu'elle pourrait faire sans que ses parent s'en apperçoivent car ils ne sont pas au courant ???
Je vous en supplit de tout mon coeur ! Merci d'avance pour votre aide...
3 réponses
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bonjour
elle fume combien de cigarette ou autres /jour?
le mieux serai de faire cela progressivement et encadre par un médecin -
elle ne fume que cigarette et presque un paquet surtout quand elle est énervée ou stréssée
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ok
déjà elle peut essayer de fumer une cigarette sur 2
donc exemple
elle prend la première de la journée, saute la 2ème, prend la 3ème, ...une fois qu'elle y est arrivée elle faut une cigarette sur 2 de sa diminution : elle prend la première saute la 3ème prend la 4ème,..
mais le mieux est d'avoir un aide médical, qu'elle essaie en septembre de parler à l'infirmière de l'établissement scolaire
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le problème c que à la rentrée elle ira dans un interna :/
