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Techniques pour beaucoup moin fumer

mimadine Messages postés 18 Date d'inscription jeudi 2 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 12 octobre 2013 - 3 août 2012 à 19:16
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 3 août 2012 à 20:13
Bonjour,
je suis au lycée et comme vous pouvez vous en douter, il y en a beaucoup qui fument, même à 16 ans. Moi j'ai une amie qui en fait partie et elle aimerais beaucoup moins fumer même voir arrêter totallement et moi je voudrais l'aider car ça nous rend triste elle et moi :'(.
Auriez-vous des techniques qui fonctionnent s'il-vous-plait qu'elle pourrait faire sans que ses parent s'en apperçoivent car ils ne sont pas au courant ???
Je vous en supplit de tout mon coeur ! Merci d'avance pour votre aide...
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3 réponses

Réponse 1 / 3
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 960
3 août 2012 à 19:18
bonjour

elle fume combien de cigarette ou autres /jour?
le mieux serai de faire cela progressivement et encadre par un médecin
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Réponse 2 / 3
mimadine Messages postés 18 Date d'inscription jeudi 2 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 12 octobre 2013 6
3 août 2012 à 19:57
elle ne fume que cigarette et presque un paquet surtout quand elle est énervée ou stréssée
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 960
3 août 2012 à 20:00
ok

déjà elle peut essayer de fumer une cigarette sur 2
donc exemple

elle prend la première de la journée, saute la 2ème, prend la 3ème, ...une fois qu'elle y est arrivée elle faut une cigarette sur 2 de sa diminution : elle prend la première saute la 3ème prend la 4ème,..

mais le mieux est d'avoir un aide médical, qu'elle essaie en septembre de parler à l'infirmière de l'établissement scolaire
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Réponse 3 / 3
mimadine Messages postés 18 Date d'inscription jeudi 2 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 12 octobre 2013 6
3 août 2012 à 20:05
le problème c que à la rentrée elle ira dans un interna :/
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 960
3 août 2012 à 20:07
cela n'empèche pas d'aller voir l'infirmière de l'établissement scolaire qui pourra la guider, lui donner des solutions

pour l'internat, s'il n'y a pas de fumoir il faudra qu'elle apprenne à s'en passer

elle peut aussi aller chez son médecin de famille si elle le veut
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mimadine Messages postés 18 Date d'inscription jeudi 2 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 12 octobre 2013 6
3 août 2012 à 20:12
ok ! vu qu'elle ne veut pas de médecin je lui conseillerais ça ^^ merci !
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 960
3 août 2012 à 20:13
de rien
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