Maigrir

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lili -  
Bonjour, j'ai un gros problème je me trouve beaucoup trop grosse je mesure 1m59 pour 49 Kg je fait 9 heures de sport pas semaine je fait du velo tous les jour et mange normalement meme parfois je ne mange pas le midi mais je grossit ...

2 réponses

  1.  1tibou
    bonjour
    tu as quel age?

    Ps un merci pour vos réponses ne coûte pas cher et est le bienvenu
    2. 1tibou
      ok

      À ton âge pas de régime sans l'avis de ton médecin de famille donc tu en parle à tes parents et va chez ton médecin de famille pour avoir son avis
  2. samgunsjovirow Modérateur
    Bonjour

    Tu n'es pas grosse du tout: quelques kilos en plus ne te feraient pas de mal. Par contre c'est une mauvaise idée de sauter le repas de midi
    1. Lili
      Je me trouve grosse et oui mais quand tu prend le petit dejeuner tard vers 11h bas tu va pas remanger le midi !
    2. samgunsjovirow Modérateur
      Tu ne le prends pas à 11h tous les jours quand même? Sinon il faut au moins décaller les repas mais ne surtout pas en sauter.

      La vision que tu as de ton corps est faussée en tous cas.
    3. Lili
      Non que pendant les vacances, et je ne sais pas !
    4. Lili
      Mais sa peut faire quoi de ne pas manger le midi ?
    5. samgunsjovirow Modérateur
      On va plutot dire sauter un repas vu que tu manges en décallé. Ca te prive de l'énergie dont tu as besoin pour le reste de la journée. Et vu le sport que tu fais il n'est pas bon de peu manger.