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Maigrir

Fermé
lili -  
 Lili -
Bonjour, j'ai un gros problème je me trouve beaucoup trop grosse je mesure 1m59 pour 49 Kg je fait 9 heures de sport pas semaine je fait du velo tous les jour et mange normalement meme parfois je ne mange pas le midi mais je grossit ...
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2 réponses

Réponse 1 / 2
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
bonjour
tu as quel age?

Ps un merci pour vos réponses ne coûte pas cher et est le bienvenu
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Lili
 
J'ai 13 ans
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
ok

À ton âge pas de régime sans l'avis de ton médecin de famille donc tu en parle à tes parents et va chez ton médecin de famille pour avoir son avis
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Lili
 
Ok merci !
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
de rien
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Réponse 2 / 2
samgunsjovirow Messages postés 45905 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   4 149
 
Bonjour

Tu n'es pas grosse du tout: quelques kilos en plus ne te feraient pas de mal. Par contre c'est une mauvaise idée de sauter le repas de midi
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Lili
 
Je me trouve grosse et oui mais quand tu prend le petit dejeuner tard vers 11h bas tu va pas remanger le midi !
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samgunsjovirow Messages postés 45905 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   4 149
 
Tu ne le prends pas à 11h tous les jours quand même? Sinon il faut au moins décaller les repas mais ne surtout pas en sauter.

La vision que tu as de ton corps est faussée en tous cas.
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Lili
 
Non que pendant les vacances, et je ne sais pas !
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Lili
 
Mais sa peut faire quoi de ne pas manger le midi ?
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samgunsjovirow Messages postés 45905 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   4 149
 
On va plutot dire sauter un repas vu que tu manges en décallé. Ca te prive de l'énergie dont tu as besoin pour le reste de la journée. Et vu le sport que tu fais il n'est pas bon de peu manger.
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