Du gras qui ne veut pas partir

redan -  
Bonjour,

voilà j'ai pratiqué de la musculation , mais j'ai toujours eu une couche de gras au niveau des bras qui ne pars pas . Au bout d'un certain temps j'ai arrêté la muscu avec donc cette couche de gras .. Je souhaiterai savoir comment m'en débarrasser.

Et j'aimerais aussi savoir si vous connaissez des coupes faim afin de limiter ma faim entre les repas , merci d'avance .

1 réponse

  1.  ^^Lucky luke^^
    Bonjour, un véritable coupe faim ne peut pas se prendre à la légère. Vous devriez parler de ce problème avec un nutritionniste. Il existe certainement des exercices sportifs adaptés à votre objectif.