Fatigue apres le repas

doume -  
Bonjour, j'ai quarante sept ans je suis pareille que certaine personne dans se blog je pense dès que je mange je suis tres fatigué est d'une humeur meme pas la peine ; alors je cherche une solution pour etre mieux , car pour mon travail je sais plus comment faire ..................merci de donner une solution
DOM ,

1 réponse

  1.  1tibou
    si vous avez l'occasion fait une petite sieste de 30 minutes après votre repas car ses bénéfique pour la digestion
    si il est pas possible de faire la micro sieste , manger léger+un café qui va vous tenir éveillé (ses un excitant)
    ;=)