Maigrir de 10kg à 14ans,suis-je en sur-poids?
Fermé
Bonjour,
voilà mon problème c'est que je viens juste d'avoir 14 ans et à ma dernière pesée je faisais 65 kg ! je voulais juste savoir si je suis en sur-poids et si je pouvais envisager un régime pour perdre peut être 10 ou 5 kg!je me trouve tellement ronde et puis j'ai des vergetures au niveau des hanches et c'est pas très joli alors que mes copines elles sont minces je me sent un peu à part puisque de temps en temps elles se moquent de moi donc si quelqu'un peut m'aider .....!merci !!
voilà mon problème c'est que je viens juste d'avoir 14 ans et à ma dernière pesée je faisais 65 kg ! je voulais juste savoir si je suis en sur-poids et si je pouvais envisager un régime pour perdre peut être 10 ou 5 kg!je me trouve tellement ronde et puis j'ai des vergetures au niveau des hanches et c'est pas très joli alors que mes copines elles sont minces je me sent un peu à part puisque de temps en temps elles se moquent de moi donc si quelqu'un peut m'aider .....!merci !!
4 réponses
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je mesure 1m64
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le seul régime que je te conseille ses manger équilibrer a tous les repas + une activité physique d'une h/jours (natation,vélo,marche,...)
après ton corps va se transformer ,s'élargir, tu va grandir,donc tous ce que tu vois de --- va devenir du +++ par après.
;=) -
Tu mesure combien?
Voila arrete les gourmandises, mange des fruits et des legumes , fait un peut de sport. Pas de régime draconien a ton age. Juste faut plus que tu grignote et voila.
Bisous :) -
Bonjour
Combien tu mesures ?
Pas de régime à ton âge sauf sous avis médical. Stop les cochonneries, coca, gâteau, bonbons et autres ...
Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main,
Les © Tongs © dans l'autre main
Les ***** nus sous la chemise
Salut Top ... Ne sois pas trop loin
