Perdre du ventre sans perdre de poids
Bonjour,
je suis un homme sportif, se dirigeant vers la quarantaine, je ne suis pas du tout en surpoids, 67 kilos pour 183cm mais une masse graisseuse se concentre dans la région du ventre, comment faire pour la perdre. Nutrition, exercices?
je suis un homme sportif, se dirigeant vers la quarantaine, je ne suis pas du tout en surpoids, 67 kilos pour 183cm mais une masse graisseuse se concentre dans la région du ventre, comment faire pour la perdre. Nutrition, exercices?
1 réponse
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ModérateurBonjour.
Peut-être quelques exercices de ce genre ??? :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
