Besoin de perdre 10kg

!!! -  
Bonjour,
je voudrais perdre 10 kg avant le mois de juin-juilllet .
sachant que je fait du sport (environ 5h par semaine,mais pour des raison de santée je n'ai pas le drois dans faire plus)
et j'ai 14ans mesure 1.75 et pèse 75kg !
que me conseillez vous ?

4 réponses

  1.  begonie Modérateur
    Bonjour.

    " pour des raison de santée "

    Si tu es suivi pour des raisons de santé, c'est préférable de demander cela au professionnel de la santé qui te suit pour les problèmes de santé.
    Il ou elle tiendra compte de ta santé actuelle et ton histoire de santé.
    1. Profil bloqué
      Bonjour,
      c'est pas antinomique = aimer > femme > 14ans..

      !!!, je vous conseille d'aller voir votre médecin..
      1. Profil bloqué
        c'est pas pour te décourager mais certaines personnes ont ça dans la peau. moi j'aime la femme quand elle est naturelle.
        1. begonie Modérateur
          Rien ne permet de dire qu'il s'agit d'une femme, d'une adolescente.
        2. begonie Modérateur
          Et la réponse n'a pas de lien avec la question.
      2. Profil bloqué
        Bonjour,
        [...] D'aller voir votre medecin..
        Vous etes en pleine croissance..