Maigrir en 2 mois de 5.6.7.8.9.10.
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^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour,
je souhaiterais perdre entre 5 et 10 kilos (pas moins de 5 kilos) en 2 mois. JE suis prette à faire beaucoup d'exercices mais les régimes je ne peux pas trop mais je ne grignote pas entre les repas je fais attention à ce que je mange (genre pas de bonbons de gateaux...). Maiss j'essaie des exercices mais ca ne me fais meme pas transpirer et je ne perd rien je voudrai vraiment une éfficacité je suis prette à faire 1h d'exercices tous les jours+ de l'AB circle kelekes fois par semaines. mais pour le reste sans haltères.
merci d'avance.
je souhaiterais perdre entre 5 et 10 kilos (pas moins de 5 kilos) en 2 mois. JE suis prette à faire beaucoup d'exercices mais les régimes je ne peux pas trop mais je ne grignote pas entre les repas je fais attention à ce que je mange (genre pas de bonbons de gateaux...). Maiss j'essaie des exercices mais ca ne me fais meme pas transpirer et je ne perd rien je voudrai vraiment une éfficacité je suis prette à faire 1h d'exercices tous les jours+ de l'AB circle kelekes fois par semaines. mais pour le reste sans haltères.
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